المدينة الرقمية لكبار السن في الدول العربية

دورة عن صحة كبار السن بمركز آل حنزاب للقرآن

دورة عن صحة كبار السن بمركز آل حنزاب للقرآن

نظمت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين (إحسان) بالتعاون مع مركز آل حنزاب للقرآن الكريم وعلومه دورة في الجانب الصحي لفئة كبار السن من منتسبات المركز بفرعيه (معيذر والمرة) على مدى يومين.
وركّزت الدورة التي حاضرت فيها الدكتورة مريم العبيدلي من مؤسسة حمد الطبية على موضوع التقدم في العمر والمراحل التي يمر بها الإنسان، والتغيرات الجسدية والنفسية في هذه الفترة، والمشاكل التي تتعرض لها فئة كبار السن بسبب سوء التغذية والتغيرات الفسيولوجية وأهمية الغذاء الصحي، مثل الخضراوات والسمك والبقوليات والفواكه.
وتحدّثت المحاضرة عن المشاكل التي تؤثر على النوم لفئة كبار السن ونصحت بالتقليل من المنبهات قدر الإمكان والبعد عن الشحوم والدهون خاصة الحيوانية منها.. كما تطرقت إلى مشاكل القدم وكيفية الحفاظ عليها والعوامل المؤثرة في صحة القدمين مثل الوزن الزائد.

 

******

172899_0

 

المصدر : الشرق 

مشاركة

بيانات الاتصال

اتصل بنا

97333521334+

تواصل معنا

جميع الحقوق محفوظة لـ المدينة الرقمية لكبار السن في الدول العربية© 2022