جديد أخبارنا

هل تزيد الوحدة من الضعف الجسدي لدى كبار السن؟

أكدت دراسة حديثة أن الوحدة التي يعاني منها كبار السن في مجتمعنا […]

السبت,2 مارس 2024

هل تناول “فيتامين د” بانتظام له علاقة بطول العمر؟

يطمح الإنسان منذ قديم الأزل في الحصول على عمر طويل، فالرغبة للعيش […]

الخميس,29 فبراير 2024

دراسة توضح مقدار المشي الصحي بعد سن الـ 60

ينصح الأطباء عادة كبار السن، بممارسة الرياضة والمشي باستمرار للوقاية من مشاكل […]

الأربعاء,28 فبراير 2024

منها الاسماك والمكسرات..أطعمة تحميك من فيروسات وامراض الشتاء

تلعب التغذية الموسمية دورا مهما في الحفاظ على الصحة وتعزيز منظومة المناعة […]

الثلاثاء,27 فبراير 2024

تأثير العمل التطوعي على الصحة النفسية

تخصيص الوقت في التطوع يعني قضاء الوقت بطريقة بناءة ما يعطي شعورًا […]

الأثنين,26 فبراير 2024

نقص فيتامين د.. 6 حالات صحية تتطلب الاعتماد على المكملات الغذائية

شكرا لقرائتكم خبر عن نقص فيتامين د.. 6 حالات صحية تتطلب الاعتماد […]

الأحد,25 فبراير 2024

4 طرق للوقاية من الأزمات القلبية

تحدث الأزمة القلبية عندما ينقطع إمداد القلب بالدم، وغالبًا ما يكون السبب […]

السبت,24 فبراير 2024

الرياضـــــة.. تحســــن المـــــزاج والأداء

الرياضة غذاء روحي ووقاية من الأمراض النفسية، فتعتبر العضلات غدداً صماءً تفرز […]

الخميس,22 فبراير 2024

أنشطة غريبة يقوم بها الإنسان أثناء النوم!

لا تقتصر السلوكيات الغريبة التي نقوم بها عن طريق الخطأ أثناء النوم […]

الأربعاء,21 فبراير 2024

كيف تؤدي العزلة الاجتماعية إلى مشاكل صحية؟

خلال العام الماضي، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن الشعور بالوحدة يسبب مشكلة […]

الثلاثاء,20 فبراير 2024