الصحة فى سن الشيخوخة

يعيش الإنسان الآن حياة أطول مما كان يعيش في الماضي. ويعيش كثير من كبار السن حياة نشيطة وصحية. لكن هناك حقيقة ثابتة تقول إن أجسامنا وعقولنا تتغير مع التقدم في السن. وثمة أشياء يمكن أن يفعلها الإنسان حتى يحافظ على صحته الجيدة ونشاط جسمه وعقله مع التقدم في السن. وحتى يستطيع ذلك فمن من المهم أن يعرف ما الذي عليه أن يتوقعه. قد يمر الإنسان بتبدلات هي جزء لا يتجزأ من الشيخوخة الطبيعية السوية، لكنه قد يعاني أيضاً من تغيرات تنذر بوجود مشكلة صحية. لذلك يجب أن يتمكن الإنسان من معرفة الفرقبين الحالتين وأن يخبر طبيبه أو من يعتني به عن أي ملاحظات أو مخاوف.