شفت دراسة علمية حديثة، أجرتها مجموعة من الباحثين في جامعة كوفنتري بالمملكة المتحدة، أن الكافيين قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن، ويعزز أداءها، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي، وتقليل فرص السقوط والإصابات، التي غالباً ما تحدث في مثل هذا العمر.
وأشارت الدراسة إلى أن العضلات تضعف عندما يكبر الإنسان في العمر، نتيجة للتغيرات الفيزيولوجية العديدة التي تحدث لها ويحدث تدهور في أدائها، لذا تنصح الدراسة الجميع، خصوصاً كبار السن، بتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاته ومشروبات الصودا، خصوصاً الكولا لضمان التمتع بأفضل قوة وأداء للعضلات.
Menu
