الرياضة والنشاط البدني له تأثير ايجابي على المفاصل..نقدم لكم بعض التمارين الهامه للركبه لكبار السن
تكرار التمارين من 10-15 مرة لجولتين
تكرار التمرين الاخير من 30.الى 60 مره خلال 3 جولات
المصدر:-………
97333521334+
info@aelderlycity.com