المدينة الرقمية لكبار السن في الدول العربية

فوائد تناول الثوم لكبار السن

 

يعتبر نبات الثوم من أقد النباتات التي عرفت على مر العصور وتم إستخدامها على مر الحضارات كمنتج علاجي للعديد من الأمراض وللثوم العديد من الفوائد الصحية المذهلة ومنها خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم والوقاية من أمراض الدم والأوعية الدموية.

وكشفت دراسات أجريت في الصين و الولايات المتحدة فوائد الثوم المذهلة للمسنين حيث كشفت الدراسات العلاقة بين معدل إنخفاض نسبة الوفيات بتناول الثوم بين كبار السن ،و تم إجراء البحث على 27 ألف مسن منتشرين في معظم أنحاء الصين

وشمل البحث أشخاصا تعدوا سن الـ 80 عاما .وأظهرت نتائج الدراسة أن كبار السن الذين تناولوا الثوم بمعدل أكثر من 5 مرات في الإسبوع إنخفض لديهم خطر الوفاة بنسبة 11% مقارنة بمن تناولوه لمرة واحدة في الإسبوع.

ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج ترجع إلى التوافر البيولوجي والحيوي للمكونات الكميائية الموجودة في الثوم.

 

 

 

المصدر : الوفد

مشاركة

بيانات الاتصال

اتصل بنا

97333521334+

تواصل معنا

جميع الحقوق محفوظة لـ المدينة الرقمية لكبار السن في الدول العربية© 2022