تورم القدمين تعد مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس بالأخص كبار السن، ويختلف علاجها من حالة لأخرى حسب السبب الذي أدي إلى التورم.
أفضل علاج تورم القدمين عند كبار السن بالاعشاب عن تجربة
هناك بعض الأعشاب تتميز بخصائص تعمل على تخفيف تورم القدمين ويكون بالتخلص من الماء الزائد في الجسم لأنها تحتوي على خصائص مدرة للبول وهذه الأعشاب تكون.
- البقدونس: يمكن أن يلجأ إليه بعض المصابين بتورم القدمين بالأخص الذين لا يستطيعون تحمل الأدوية المدرة للبول يتم بإضافة البقدونس على الماء وتركه على النار حتى الغليان وشربه يوميًا.
- الشاي والقهوة: المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تساهم في تقليل تورم القدمين لأن الكافيين يتمتع بخصائص مدرة للبول.
- الهندباء: فهي تعمل على زيادة نشاط الكلى وبالتالي زيادة كمية البول ويشرب مثل الشاي ثلاث مرات يوميًا.
- الكزبرة: تعتبر من الأعشاب المشهورة في علاج تورم القدمين لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، يضاف ملعقتين من بذور الكزبرة إلى كوب ماء وتركه حتى الغليان ويشرب مرة يوميًا.
- البطيخ: فهو يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من الماء ويعد من مدرات البول، يؤكل البطيخ يوميًا يتم علاج التورم.
- زيت الجريب فروت الأساسي: فهو يحتوي على خصائص مدرة للبول وخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة وتساعد على تقليل تورم القدمين، إضافة بعض النقاط منه على المياه ونقع القدمين فيها يوميًا حتى الشفاء.
- الخيار: لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء مما يتساعد على التخلص من الماء الزائد والسموم من الجسم وبالتالي تقليل تورم القدمين، يتم تناوله يوميًا حتى يتم العلاج.
- الأطعمة غنية بالبوتاسيوم: مثل البطاطا الحلوة والسلمون والموز والفستق فتناول تلك الأطعمة يساعد على تقليل احتباس الماء وزيادة إنتاج البول.
- الهيل: فهو يحتوي على بعض الخصائص المدرة للبول فيؤدي لزيادة كمية البول الخارجة من الجسم، لكن ذلك المشروب محظور على الحامل والمرضعة.
- الكراوية: فهي لها تأثير كبير في عملية إدرار البول بكمية كبيرة فتخفف من تورم القدمين وتساعد على علاجه، لكن هذا المشروب محظور الحوامل والمرضعات ومرضى السكر والمقبل على إجراء عملية جراحية.
- ورد المسك: فهي تساهم في التخلص من التورم سواء في القدمين أو أي منطقة في الجسم، لكن هي محظورة على الحوامل والمرضعات.
أعراض تورم القدمين
هناك بعض الأعراض التي تظهر عند تورم القدمين وهي:
- احمرار والتهاب في القدمين.
- الشعور بالألم في القدمين.
- الشعور بألم في الصدر.
- الإحساس بالدوار والإغماء.
- صعوبة في الوقوف والمشي.
- زيادة التورم كل يوم عن قبل.
أسباب تورم القدمين
يوجد أسباب عديدة تؤدي إلى تورم القدم وهي:
- زيادة الوزن والضغط على الأوردة.
- مرض السكر.
- مرض الضغط.
- تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
- إصابة العمود الفقري.
- التليف الكبدي.
- التواء الساق.
- تمزق الأوتار.
- تمزق الرباط الصليبي.
- جلطات الدم في الساق.
- انسداد الجهاز اللمفاوي.
- الفشل الكلوي.
- فشل القلب.
- القصور الوريدي.
- قصور في الغدة الدرقية.
- النقرس.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- جراحات سابقة في منطقة القدم.
- النقرس.
- احتباس السوائل الطبيعية.
- تغيير الهرمونات.
يمكن علاج القدم ببعض العلاجات المنزلية والتي يمكن أن تساعد على تقليل التورم وعلاجه بسرعة أكبر، وأسباب تورم القدمين وعلاج التورم أمر يبحث عنه الكثير من الناس لذلك قد تحدثنا عن أسباب تورم القدمين وطريقة علاجها بالإضافة إلى اعراض التورم.
المصدر:…….https://2u.pw/j7uxp6S